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何もかも現実味がなくて夫の愛が信じられない。腫れ物にさわるような夫の態度がよけいに辛い。旦那を信じられない私が悪いのかという気分にさえなってくる。

 

裏切られた経験は、ふとした瞬間に鮮やかによみがえってきては苦しめられます。

時が癒してくれると思っていたのに、癒されないことに気が付いてしまうのです。

 

それどころか、時間が経てば経つほど忘れられない自分が悪いかのような錯覚がでてきて苦しむ。どこか虚しい...。

このままでは旦那だけではなく、自分のことも嫌になってきて、どんなことに対してもネガティブにとらえてしまうことになりかねません。

 

あなたらしく輝いていて欲しい。凛と咲き誇っていて欲しい。許すこともできず、信じることもできず、かといって別れを選択することもできない。こんな自分が嫌になってきた、というあなたにまずやって欲しいこと。

 

時間はかかりますが、未来は変わるのです。じっくりと読んで、自分のものにしてくださいね。

今回は、旦那様を信じたいのに疑ってしまうけど、本当は夫の愛情を信じたい方に試して欲しい方法をお届けします。

 

参考:夫の浮気の兆候をチェックする自分が嫌。本当はどうなの?信じたい!

 

 

夫の愛が信じられない!こんな時でも旦那を信じる方法とは?

 

夫の愛が信じられないとなれば、毎日がぼんやりとして、一緒に生活する意味も感じられず辛いもの。

それでもなお、2人での道を選び、もう一度信じると決めたあなたは素晴らしい!

 

これで良いのか?と迷いがでたり、信じると決めたけど難しい...という時に試してみて欲しい方法、それは自分を信じることです。

そのために、具体的に1年後10年後の未来の夫婦のカタチを思い描いて、紙に書き出して欲しいのです。

 

今日、明日にでも簡単に信じられるようになります!というようなものではありませんので、時間はかかります。

でも、自分自身を味方につけるので、今よりもずっと前向きなあなたになれるはず。

 

・夫婦で信頼しあっているので、相談もできるし、たわいない日常のことなど、なんでも話せる関係である。

・毎日が仲良く過ごせていて、今まで以上にふたりで出かけることも増えてラブラブである。

・子どもとの関係も良好で休日には出かけたり、旅行に行ったり、一緒に過ごすことが多いので絆が強くなった。

 

思いつくかぎりでいいので、具体的に紙に書いてください。3つめのように『なった』というすでに実現した形で書いてみてください。

というのは、自分で暗示をかけてあげるのです。過去形で未来図なんて「えっ?」と不思議に思うかもしれませんね。

 

次の言葉は、私の好きな言葉です。

 

 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

                -   マザー・テレサ

 

これはマザー・テレサの名言であり、普通に考えていただければ分かると思うのですが、思考が種だとしたら最終的に咲く花(運命)までも変えることができてしまいます。

 

しかしながら。。。皮肉なことに、信じられない、許せないというのも1種の自己洗脳のようなものなのです。

自分からそのように、信じられない、許せないという花を咲かせているのです。だから、その花を種から植え替えるのです。

 

あなたは気づいていましたか?知らなかったとしても、今まさに、気が付いたので変えることができますね!

ひまわりの種からあさがおは咲きません。あなたが、信じられないと思い込んでいるから、信じられない。

 

『信じる』という種に変える必要があるので書いて、目でみてしっかり脳に刻むのです。何度も何度もまいにち繰り返して刻むのです。

書いて見ることが大切なので、チラシの裏とかでいいのです。誰かに見られたらなんて気負わず、思ったままを書くのです。

 

1年後の私は、子どもを実家に預けて、旦那と手をつないで買い物して、そのままご飯を食べて久しぶりにお酒も飲んで、ゆっくりデートを楽しめた。幸せだ!!お父さん、お母さん、預かってくれてありがとう。

 

毎日繰り返して書くのです。自分の空間があるなら、見えるところに貼っておくと更にいいですね。声に出して読むと耳からも入りますよ。

おなかが空いたら、考えなくてもご飯を食べますね?お風呂に入ったり歯を磨くことは、考えなくても当たり前にできますね?

 

つまりは、このように当たり前に旦那と幸せだ!という状況を脳に刻むのです。そうすると、不思議なことに行動が変わってくるのです。

なぜなら、信じられないと悩むのではなく、どうすれば旦那と幸せになるか?と考えるポイントが変わるからです。

 

だから、幸せでポジティブな自己洗脳はとてつもなく重要である。

 

参考:夫の浮気の兆候をチェックする自分が嫌。本当はどうなの?信じたい!

 

✩まとめ✩

 

結局のところ、思考が言葉や行動を決めているので、夫婦円満になるためにはそもそもの思考を変えることが何よりも重要ということ。

実際、思考を変えたことで行動が変わり、そこから夫婦喧嘩がへって、仲良し夫婦になっている人はたくさんいます。

 

そのため、もしあなたが夫の愛が信じられないと悩むのであれば、この取り上げた習慣・思考を取り入れてみてください。

時間はかかっても、あなたが紙に書いた未来は必ず近づいてくると信じています。

 

参考:夫婦間の愛情を取り戻す方法とは?あわせて自分の自信も取り戻したい!

 

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