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性欲があって興奮するけど勃起しない。しても硬くならない。挿入できても長続きしないので、途中で抜けてしまう・・・。

これらは全てEDの症状ですが、思いのほか多く、成人男性の3~4人に1人が当てはまるのではないかとみられています。

 

途中で中折れして、中途半端でお互いにモヤモヤしたまま終わった経験はありませんか?

そのまま、なんとなく気まずくなった経験はありませんか?

 

あなたも、満たされない気持ちで悲しくなったり、イライラしてしまうことがあるのではないでしょうか。同じように旦那様も、自分の欲求が満たされないことや、男性としてあなたを満たすことができないことで、男としてのプライドが傷付いてしまうことがあります。

 

妻として「何かできることは?」とやみくもに焦っては、旦那様にプレッシャーをかけて追い詰めてしまうことになります。

旦那様だけの問題だととらえるのではなく夫婦2人の問題だと考え、あなたも正しい知識を持つことがとても大切です。

 

前回、旦那様がEDかもしれないと思った時の原因と接し方についてお届けしました。

今回はそんな時に、どのような解決策があるのかをお届けします。

 

参考:【セックスレスの悩み】もしかして旦那がEDかも。原因や接し方は?

 

 

旦那がEDかも?と感じた時の対応は?

 

心理的要因からだと感じる時

愛されることより愛することを。

理解されることよりは理解することを- マザー・テレサ

 

原因の一つにストレスや過去のトラウマなど、精神的な要因でEDになる場合があります。こんな時は、ゆっくりと待つ態度を示してください。

「なんでできないの?」などの言葉は、責めるつもりがなくても旦那様にとっては、責められているように感じるので絶対にやめましょう。

 

なぜなら、ご本人もコレといった原因がつかめていなかったり、夫婦生活そのものが、プレッシャーとなり、ストレスになっている場合があるからです。旦那様にとってものすごくデリケートな問題だから、「大丈夫だよ」と安心を感じられるようにします。

 

「挿入しなければ!」とか「悦ばせなければ!」といったことを意識させないようにして、2人の時間を大切にすることに意識を向ける。

ゆったりとあなたの温もりを感じることでリラックスして、血行も良くなり勃起を助けることにもつながります。

 

摂り過ぎは逆効果ですが、少量ならお酒の力を借りても大丈夫です。アルコールによって不安や緊張が感じにくくなります。

何はともあれ、旦那様を責めるのではなく、一緒に乗り越えようとすることが大切である。

 

いったん、自分の気持ちを横に置いて旦那様がリラックスできるように考えてみましょう。寝室のカーテンを落ち着く色に変えるなど、視覚的な要素から取り入れても良いですね。

他には、ウォーキングやストレッチなど体を動かすことも、筋肉の緊張をほぐしてリラックス効果が期待できます。

時間が許すなら一緒に散歩がてらのウォーキングをすると、目に入るものすべてが会話のネタになるので、コミュニケーション不足も解消されます。

 

また、サプリで栄養を補うのも良いでしょう。ただし、口にするものなので「サプリなら何でもいい」というわけではありません。

サプリの効果だけではなく、健康や副作用なども気になりますよね。

 

そんな時は、現役医師の監修で品質はもちろんのこと、満足度やおすすめ度がメンズサプリで堂々の1位に輝く【公式】ペプチア専門店をご覧になってみてください。

 

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期間限定なので終わってたら申し訳ありません。

 

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私たち夫婦も20代中頃に、このような経験がありました。「まだ若いしEDなんて、そんなわけない」と思っていましたが、何度か最後までできないことが続くと、不安にもなります。この先のセックスライフはどうなるの...と心配もありました。

 

その頃は朝6時に出て行って、夜は日付が変わるか変わらないかの時に帰宅するというような生活でしたので、仕方がないと思っていました。

たまに求めてきては、自分だけの快楽で終わるということもありましたが、恥ずかしくて「私も」と言えないこともあり、受け入れるだけでした。

 

このように記事を書くにあたり、いろいろ調べて振り返ってみれば、黙って受け入れていたのが良かったのだと感じました。旦那様も自分で状況を確認したり、分析したり悩んでいるようでした。「私も」と言っていたら自分の体と向き合うことができなかったかもしれません。

 

「ちゃんとしたセックスをしないといけない」と旦那様が追い込んで、もっと深刻になっていた可能性もあります。「そのうちできると思う。こんな時もあるよ」と根拠のない、ゆるい『大丈夫』というメッセージが、今のままでも良いんだと旦那様を丸ごと肯定していたようです。

 

それは旦那様に向けた言葉でもあり、自分に向けた言葉でもあったのだけれど。

前戯はなくて良いとか、好きなようにして良いと声をかけるだけで、旦那様の肩の荷がおりて出来るようになった例もあると聞きます。

 

しばらく様子を見たけれど、どうしたらいいのか分からないという時は、泌尿器科や循環器内科などで診察を受けましょう。

プライバシーに配慮されていることが多いので、安心して受診できるようになっています。

 

服用中の薬との飲み合わせも大切なので、なにかある場合は聞かれてすぐに答えられるように準備が必要です。

旦那様は、忙しいとか理由をつけて行きたがらないこともあるので、夫婦で話せるなら相談して、あなたが背中を押してあげてください。

 


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✩まとめ✩

 

いかがでしたか?今回は心理的な要因からのEDの対処についてお届けしました。

とにかく、ストレスとなるプレッシャーを与えずリラックスしてもらうこと。専門家に相談するのも有効であること。

 

旦那様を責めても仕方のないこととはいえ、あなた自身も辛いですよね。長いトンネルの先には、「そんなこともあったね!」と笑いあっている未来のあなたがいます。あなたがもう一度旦那様によって満たされ、仲の良い夫婦のカタチが続くことを心から願っています。

 

参考:【セックスレス体験談】レスで人知れず悩んでいるあなたへ

 

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