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あぁ、今日もまた旦那がイライラしてる...。鬱陶しい。

あなたは、このように旦那様の顔色をみて憂鬱になっていませんか?

 

家族のなかで機嫌悪い人がひとりでもいると、自分も憂鬱になりスッキリしないものですね。旦那様ならなおさらです。

だからといって、旦那様のイライラはあなたのせいじゃありません。では、何が原因でしょうか。

 

今回は、旦那様をイライラさせる原因についてお話しします。

 

 

夫がイライラしてる!原因はどんなこと?

 

自分のせいで旦那がイライラしてる。。。。と感じる方がいます。

もちろん、そのような場合もあるかもしれませんが、だからといって、いつも妻のせいでイライラしてるわけではないのです。

 

体調が悪い時は小さな生活音でさえイラッとします。たとえば、テレビの音がうるさい・階段の足音がうるさい・笑い声がうるさいなどですね。このように、些細なことにも敏感になってイライラすることが少なくないのです。

 

だから、必要以上に旦那様のイライラを自分のせいだと思い込み、旦那様を怖がるのはやめましょう。自分が原因かもしれないと感じている方は、旦那が冷たい!寂しい!そっけなくなった原因はあなた自身かも?を参考にしてみてください。

 

イライラは仕事のストレスから。

外には7人の敵がいるという男性ですが、仕事のストレスでイライラすることが少なくありません。

中間管理職で上司と部下の間にいたり、営業でお客様と会社との間にいるなど、様々な人間関係が交わっています。

 

しかしながら、社交的な性格の人ばかりではありませんね。人間関係で胃潰瘍ができるほど、ストレスを溜め込んでしまうこともあるのです。納期や成績などノルマに追われる職務内容もストレスを感じやすいです。

 

こんな時は、仕事のことを忘れてボーっとできる時間が欲しくなりますね。

 

イライラはお金の悩みから。

行きたくもない飲み会に付き合わされたり、ゴルフに行くことになったり予定外の出費がかさんでイライラすることがあります。

一種のステータスでもあり、お金がないとはなかなか言えないもの。

 

仕事以外の付き合いで人間関係ができ、その後の仕事がスムーズに運ぶことはよくある話ではないでしょうか。

とはいえ、家計の負担を考えると「足りないから欲しい」とも言えず、このジレンマにイライラするのです。

 

お給料日前になると、どこかソワソワしていませんか?

 

イライラは時間がないから。

仕事をして家に帰っても、家事に育児に分担があり、疲れがイライラさせていることがあります。

悩み事があると、ひとりになりたいという男性は少なくありません。ひとりになりたい時になれないとイライラを生むことになります。

 

大好きな趣味におもいっきり時間を使いたい!でもできない。これもストレスになりますよね。会社は休みがあるけれど、母親は24時間365日休みなしなので、自分の時間がなくてストレスというのは理解しやすいのではないでしょうか。

 

旦那だけ時間が欲しいなんてズルい!と責めるのではなく、交互に時間を作るなど工夫すると、あなたも旦那様も自由な時間を手に入れることができますよ。

 

夫がイライラしてる!対処法は?

 

放っておくこと。

旦那様はきっと、自分でもイライラしてると分かっています。だから、あなたや子どもに八つ当たりをしないようにと考えます。

一生懸命に自分の感情と戦っている時に話しかけられたら、鬱陶しく思うこともあるでしょう。

 

だから、無視ではなく、見守るつもりで放っておきましょう。放っておくことで、旦那様の一人の時間にもなります。

 

聞き役になること。

相づちをうち、旦那様の言葉を繰り返したりしながら、ひたすら聞き役になります。オウム返しのように確認しながら聞くと、旦那様が自分の言葉を客観的に聞くことができます。だから、思考がスッキリと整理しやすくなります。

 

想いを言葉にして吐き出すことで、頭のなかが整理されていき、靄がはれるようにスッキリしていく。

旦那様がスピーチをしていて、あなたが書記を担当しているイメージです。

 

書記があることで、確認したり見直したりできるので、ただ話すだけの場合よりずっと分かりやすくなりますよね。

つまりは、思考をまとめるお手伝いをするのです。

 

ねぎらうこと。

生きていくうえで、食べることは大きな楽しみですね。私は、お肉・お刺身・甘いもの・お酒があってみんなでワイワイできれば最高です!

お疲れ様と、旦那様の好きなものを出して、食べて元気になってもらいましょう。

 

おいしいもの、好きなものを食べることは、誰にでも共通して使える、簡単に笑顔になる方法です。

毎日の感謝をこめて、ねぎらいの言葉をお皿の彩りとして添えてみるのもいいですね。

 

☆まとめ☆

 

いかがでしたか?

今回は旦那様がイライラする原因と対処法についてお届けしました。妻であるあなたが悪いのではありません。

 

仕事やお小遣いなどの理由から、不安や不満をもちストレスを感じてイライラしているのです。

だからといって、ホッとする時間が取れないようでは、家に帰る意味がありません。

 

くつろげる場所にして、次の日も頑張ろうと思えるような時間を過ごしてもらいましょう。

2人の時間が愛情で満たされていますように。

 

参考:旦那の気持ちを確かめる方法!旦那の本心がわからない時も安心したい。

 

ここまで読んでくださりありがとうございます。

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