「子供の自己肯定感を向上させたい！」と思った時、どのように子供と接すべきか悩むことがあります。
しかし、自己肯定感は日常のコミュニケーションや接し方によって向上させることができるのです。
この記事では、子供の自己肯定感を高める方法について紹介します。
子供の自己肯定感を向上させたい方は、ぜひ参考にしてください。
自己肯定感の概要
自己肯定感とは、自分の存在をどんな状況でも受け入れ、肯定的に捉える感覚のことです。
高い自己肯定感を持つ人は、他人と比較することなく、物事を前向きに考える傾向があり、幸福感を感じやすくなります。
例えば、失敗しても前向きにチャレンジし続け、望む結果を得やすくなります。
自己肯定感は、生活全般において非常に重要な要素です。
自己肯定感が高い子供の特徴
高い自己肯定感を持つ子供には、以下のような特徴が見られます。
これらの特徴は、次の3つが主要です。
前向きな姿勢
高い自己肯定感を持つ子供は、物事に対して前向きな姿勢を持ちます。
他人と比較をすることがなく、自身の強みと弱みを認識し、前向きな考え方ができるからです。
例えば、問題に直面しても、自分の短所を克服する方法を模索します。
自分の価値を確信しており、困難にも前向きに取り組むのです。
失敗への恐れが低い
高い自己肯定感を持つ子供は、失敗を恐れません。
彼らは失敗しても自己価値が減少するわけではないと理解し、過度な心配をしない傾向があるのです。
他方、自己肯定感の低い子供は、失敗すると「自分にはできない」と考えることがあります。
しかし、自己肯定感が高い子供は、失敗も成長の機会と捉え、積極的にチャレンジします。
自己表現ができる
高い自己肯定感を持つ子供は、自分の思いや意見を表現できる能力があります。
彼らは主体的に物事を考え、自分の考えや行動に自信を持っているからです。
相手を尊重し、他者も価値ある存在として認識しながら自己主張を行うため、自分の意見をしっかり伝えているのに、わがままになりません。
自己肯定感の高さは、円滑なコミュニケーションを築くのに役立ちます。
子供の自己肯定感を高める子供へのアプローチ方法
子供の自己肯定感を育むために、どのようなアプローチが効果的でしょうか？
自己肯定感を向上させる方法は、大まかに5つのポイントにまとめることができます。
子供の発言を否定せず、肯定的に接する
自己肯定感を高めるには、子供が話す内容を否定せずに肯定的に受け入れることが重要です。
子供は、自分の意見や気持ちが尊重されることで、自己肯定感を育むことができます。
大人は子供の意見や感情に対して理解と尊重を示すよう心掛けましょう。
他の子供や状況との比較を避ける
自己肯定感を高めるためには、子供自身やその行動を他の子供や状況と比較しないようにすることが大切です。
比較は、子供に競争心や劣等感を抱かせる可能性があります。
子供をそのまま受け入れ、個々の特性を尊重することが、自己肯定感の向上に役立ちます。
子供が自分で考え、行動できるようサポートする
自己肯定感を高める接し方には、子供が自分の考えや行動を練る機会を提供することが含まれます。
大人が答えや指示を与えるのではなく、子供が自分で問題を解決し、経験を積むことが大切です。
成功体験は自己肯定感を向上させます。
子供の意見を尊重し、聞く姿勢を示す
子供を尊重し、彼らの意見や考えに耳を傾けることは、自己肯定感を高める上で重要です。
子供が自分の考えや意見が尊重されていると感じると、自己価値感が向上し、コミュニケーションが円滑になります。
ただし、子供の意見を聞く際に否定的な反応を避けましょう。
達成した結果だけでなく過程も評価し、褒める
自己肯定感を高めるためには、成果だけでなく、過程を評価し褒めることが重要です。
成功だけでなく、失敗や努力を称賛することで、子供は自己肯定感を育むことができます。
過程を重視することで、子供は挑戦する意欲を持ち続けます。
子供の自己肯定感を高める子育て経験談
自己肯定感が高まる子供へのアプローチは、具体的にはどのような方法があるのでしょうか？自己肯定感が低かった筆者が、子供に実践している肯定的な接し方を紹介します。
否定しないアプローチ
筆者は、子供とのコミュニケーションにおいて否定的なアプローチを避けることに注意を払っています。
筆者は自分自身の幼少期の経験から、子供に対して否定的なアプローチを取ると、子供の自己肯定感が低下してしまうと考えているからです。
子供が話す内容に関しては、最初から否定せず、最後まで注意深く聞き、反対する必要がある場合でも、質問を通じて子供が自分で問題に対処できるように導くことを心がけています。
否定的なアプローチを最小限に抑え、肯定的なフィードバックを提供することで、子供は前向きな姿勢を持ち、何度も挑戦する勇気を感じるでしょう。
ありのままを褒めるアプローチ
筆者の友人が実践している子供との接し方には、子供の自己肯定感を向上させる力があります。
子供の存在を肯定的に「大好き」といって評価したり、「頑張ったね！」など、普段の小さな出来事にも褒め言葉を贈ります。
ありのままを褒める友人のアプローチにより、子供は自己を受け入れ、ポジティブな態度を育むんでいるようです。
感情的に叱らないアプローチ
また、別の筆者の友人は、子供への接し方で感情的に叱ることを避けています。
友人の子供たちは思い通りにいかないことがあると、感情的に反応し、自分の意志を主張することがあります。
友人は子供たちと対話し、公平に話を聞いたり、子供と目線を合わせたりするよう努めているようです。
友人が感情的に叱らないので、子供たちは伸び伸びとして叱られても自己肯定感を失わず、前向きに次の挑戦に取り組めると感じました。
まとめ
子供の自己肯定感を高めたいと思う時、どのように接すればいいか悩むことがあります。
しかし、自己肯定感は日々の接し方によって高めることができるのです。
この記事では、子供の自己肯定感を高める方法と、経験豊富な母親たちのアドバイスについて紹介しました。
自己肯定感を向上させたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
